Stress lass nach-Bildungsfahrt vor der Prüfungsphase

Unsere Klasse EK23‑1 ver­brachte drei inten­sive und schöne Tage auf Bil­dungs­fahrt in Fleck­en Zech­lin. Im Mit­telpunkt stand das The­ma „Stress­be­wäl­ti­gung im All­t­ag“. In ver­schiede­nen Work­shops haben wir nicht nur gel­ernt, wie Stress entste­ht, son­dern auch prak­tis­che Übun­gen aus­pro­biert. Wir lern­ten Entspan­nungsübun­gen, besseres Zeit­man­age­ment und bewusste Pausen im All­t­ag einzubauen und anzuwen­den. Die ruhige Umge­bung und die gemein­same Zeit haben uns als Klasse sehr gut­ge­tan und unseren Zusam­men­halt gestärkt. Wir nehmen viele wertvolle Tipps und tolle gemein­same Erin­nerun­gen mit zurück in die Schule und unseren All­t­ag.

F.S.